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Yeah, Yeah die ersten 10 Kg sind weg,auf zum nächsten Abschnitt unter Hundert.
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105.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1493 kcal
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Fat: 54.83g | Prot: 136.67g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Hofburger Maasdamer, Filinchen Original, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Hirtenkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Schwarze Oliven, Krautsalat, Omelett oder Rührei, Aldi Kartoffelpüree. Dinner: Trader Joe's Ananas Scheiben, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten. Snacks/Other: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Mio Sahneeis nach Moskauer Art. more...
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3629 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Shopping - 1 hour and 45 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
So muss die Einstellung sein! Auf, auf und davon :-)
08 Aug 14 by member: rolikahn
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Magnolie 77's Weight History
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