Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 68.74g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Дымка Печенье Курабье с Малиновым Джемом, Соседи Лепешка Чесночная, Сахар. Lunch: Умный Выбор Хлеб Светлый, Котлета Свиная. Dinner: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|