Esperei bater a meta dos -20 kg para postar alguma coisa sobre antes e depois. Quando me olho eu não noto tanta diferença, mas quando faço essas comparações eu consigo e fico chocada… Na primeira foto eu estava com 116kg em março de 2020 e até março desse ano eu estava exatamente igual! Em maio fui ao médico e descobri uma gastrite, esteatose hepática grau 2 e alterações no hormônio da tireóide… precisei mudar totalmente minha alimentação, meus hábitos em geral e cá estou eu, entre muitas escorregadas, mas estou feliz! Aproveitei as várias restrições que a gastrite me deu para melhorar minha alimentação e perder peso. Emagrecer nunca foi uma coisa extremamente difícil para mim, eu sempre perdi peso com facilidade, sou gorda desde criança e fui várias vezes ao nutricionista, toda vez alcançava meu peso ideal, porém não tinha maturidade o suficiente para perceber que para pessoas como eu, a mudança na alimentação teria que ser para o resto da vida, então todas as vezes que alcançava minha meta de peso porque estava no meu peso ideal, eu parava a dieta e comia tudo que tinha vontade… resultado em ganhar o dobro do que havia perdido. Dessa vez, eu sinto que algo em mim mudou, que finalmente acho que posso levar a dieta que faço atualmente por muitos e muitos anos. Estou feliz com essa primeira meta e ansiosa para traçar outras. ☺️
View Diet Calendar, 24 September 2021:
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1311 kcal
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Fat: 62.88g | Prot: 87.36g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Italac Leite Zero Lactose, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão Integral , Vitamina de Abacate. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate. Dinner: Brócolis Cozido, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. more...
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2742 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 41 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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21 to 40 of 41
Comments
Muito linda você, e está de parabéns! 👏👏👏🎉
25 Sep 21 by member: chrys.hr
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Parabéns gatinha!!! só quem vive essa vida de obesidade, sabe o quanto é difícil!!! Parabéns pela força!!!
25 Sep 21 by member: tatayrodrigues
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25 Sep 21 by member: rsomaggio
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25 Sep 21 by member: Beatrizalmeida92
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Quando a gordura não mata, ela te humilha! Olha a diferença desse rosto🤩
25 Sep 21 by member: Beatrizalmeida92
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Alguém sabe como muda a foto do perfil desse app??? Apareceu essa pera! Quero trocar!
25 Sep 21 by member: Beatrizalmeida92
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lindaaaa!! parabéns por sua conquista 👏
25 Sep 21 by member: Palomita404
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Beatriz, clica no menu (3 risquinhos do lado esquerdo), clica na sua foto e troca
25 Sep 21 by member: Marileibp
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25 Sep 21 by member: adrianarsan
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25 Sep 21 by member: leeh oliveir
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25 Sep 21 by member: jcavalcante1
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25 Sep 21 by member: TatiFred1
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25 Sep 21 by member: berg85
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Sensacional!!! Parabéns!!
25 Sep 21 by member: anachorno
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25 Sep 21 by member: PatríciaRuiz
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25 Sep 21 by member: Eguimaria
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Ficou ainda mais linda! Parabéns! 👏
25 Sep 21 by member: lauradsfa
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25 Sep 21 by member: driubaiana
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Parabéns, estou na mesma jornada ... Fiquei muito tempo sem foco pra me colocar em primeiro lugar e isso me deixou depressiva e comia todas minhas emoções ... Estou no caminho e estou a 30 dias sem errar ... Sem pressa vou seguindo com meu novo estilo de vida ! Continue inspirando outras pessoas! Você é linda e maravilhosa e está a cada dia mais sensacional!
25 Sep 21 by member: Flahvis
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25 Sep 21 by member: Dan Dias
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lainnatavares's Weight History
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