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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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2129 kcal
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Fat: 88.02g | Prot: 192.29g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Zona Cerealista Castanha do Pará , Queijo Coalho, Ovo (Inteiro). Lunch: Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Macaxeira Cozida, Feijão Preto Cozido, Coração de Boi. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral, Pronto Light Picadinho de Carne. Snacks/Other: Body Action Whey Muscle Hammer, Rissul Pão Delícia , Pipoca, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. more...
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3439 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Squats (Legs) - 12 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
24 Sep 21 by member: lari.roliveira
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É um App, mas recebe informações de uma balança de bio impedância.
24 Sep 21 by member: Mainabs
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24 Sep 21 by member: BarbaraNasc97
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Cada balança tem um aplicativo. Comprei a balança da Xiaomi Blurory. Comprei na Shopee. Mas tem várias marcas.
24 Sep 21 by member: Mainabs
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Mainabs, você já se pesou em uma ? Morro de curiosidade 🙈 descobri a existência dela essa semana kkk Oq ela mostra no resultado ?
24 Sep 21 by member: lari.roliveira
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Comprei uma, foi baratinha, R$ 59,00. Mostra várias informações, porcentagem da Composição corporal, gordura, músculos, água, ossos e etc. Estou me dedicando a treinar todos os dias, além da dieta e achei que valia a pena pra acompanhar.
24 Sep 21 by member: Mainabs
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App Mifit com balança XIAOMI BODY COMPOSITION 2, foi uns 300 reais na Amazon. Ela não é tao precisa mas ajuda muito no dia a dia é bem próximo e dá pra ter uma ideia bem melhor do que somente se pesar em uma daquelas de 50 reais.
24 Sep 21 by member: rafasall
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