Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2014
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 124.12g | Carbs: 250.40g.
Breakfast: Мои Сырники, Увелка Пшено Шлифованное, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Лакомо Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Борщ. Dinner: Красная Смородина, Кофе с Молоком, Творог, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Лакомо Сметана 30%, Смородина Красная, Творог, Яблоко Зеленое, Кофе, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
|
2522 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|