Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 105.46g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ферма Молоко 2,5%, Канів Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Лук, Картошка Вареная, Селедка, Грецкие Орехи, Своя Линия Мёд Разнотравье, Нектарин, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Marusik2509's Weight History
|