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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1507 kcal
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Fat: 62.21g | Prot: 107.05g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Leite Desnatado. Lunch: Clight Suco, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Other: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas (Pacote), Italac Leite Desnatado, Danone Corpus Zero. more...
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3047 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Trampolining - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes. more...
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paulamaria22_extrema's Weight History
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