Хочу быть 80 кг's Journal, 14 Sep 21

У меня нет ни одного знакомого, которому сделали бы мрт и не нашли бы хоть 1 грыжу. Подруга отказалась от операции 10 лет назад. Йогой занялась. Болей в спинет нет. Муж после кучи денег, выкинутых на остеопатов, стал гимнастику делать - банальную, типа лфк. Боли ушли. 

Мне тоже предлагали операцию 10 лет назад. У меня на тот момент был отёк и тоже ходить не могла. Снять отёк смогли блокадами вкупе с «кроватью-растяжкой» (смесь была: мильгама, кетанов, Б12 (или 6) и ещё что-то). Потом сбросила лишние 45 кг, спортом занимаюсь с «завидным» непостоянством, но, Слава Богу, почти не вспоминаю о своих грыжах. Считаю, что хирургическое вмешательство - крайний метод, когда вариантов больше не осталось. Удачи Вам! 

Мне помогли бассейн ейн🧜‍♀️, при сильных болях обезболивающие в уколах, но не увлекаться! Упражнения для укрепления спины. А еще башкирский костоправ👍 

В периоды обострений препарат каримазим , с ним курс физиотерапии. Маленькие грядёт рассасывает, большие размягчает . А вообще укрепляйте спину, или операция. Но это должно быть лфк и не в периоды обострений. 

мадам Подлючка, напишите пожалуйста инстограмный ник невролога  

Татоша, пожалуйста, nevrolog_kovzelev_spb, он молодой практикующий доктор, в основном грыжами и головной болью занимается. Не из тех, кто назначает таблеточки. Я была у него на приеме, так как он, меня ни один невролог не осматривал. Единственные рекомендации которые мне дал-это изменение образа жизни, т.е. пожизненные занятия спортом, питание, отдых. Но на тот момент я уже знала (нашла тоже «своего» врача не выписывающего пилюли) что для избавления от проблем со спиной и головой(именно от неё грыжи и беспокоят) необходимы: режим сна, питания, отдыха, физ.нагрузок и самое главное это постоянство. 

У меня в этом месте грыжа появилась 20 лет назад) спасалась Мильгаммой, массажем. Лет 10 назад сделала МРТ и обалдела🤦🏻‍♀️ у меня уже 5 грыж и 2 протрузии…. Больше не делаю мрт, так как даже знать не хочу, сколько их теперь) Родила 2 детей, это никак не повлияло на беременность. Сейчас хожу на групповые силовые, пью витамины В. Спину надо укреплять обязательно, иначе так и будет всё болеть, ну и вес сбрасывать. У мужа тоже обнаружили грыжу в этом же месте, но он сразу начал спину качать дома, отжиматься и у него болей больше нет, да и грыж думаю новых не появилось) А я вот, если бы сразу спортом стала заниматься серьезно, может и не было бы такого ужаса) 

Мадам, у мамы остеохондроз, пусть не грыжа, но думаю рекомендации должны помочь и ей, спасибо. У самой раньше от работы за компом спину так прихватывпло, что шею не могла повернуть. Ходила к врачу, так мне одна сказала - строго покой! Второй сказал - срочно движение, даже через боль.. Начала двигаться+заниматься и уже лет 5 ничего не беспокоит. Да, и работу сильно сидячую я бросила..  

У меня 3 грыжи, в том числе как у вас. Грыжи не лечатся!!! С ними учатся жить. Была у многих специалистов, после которых просто слегла(((. Но дойдя до нейрохирурга, он объяснил, что операция самое последнее дело. Надо искать альтернативу. Это при болевом сидроме лечение уколами, капельницами, иглоукалывание, массажи. А в повседневной жизни надо прокачивать корсет, делать лфк, плавание. Мануальщиков обходить стороной, порой они людей делают инвалидами(( 

прошла курс в китайской клинике, уже год без таблеток и капельниц. Правда, и физнагрузку стараюсь поддерживать постояно. Традиционная медицина только острые состояния купировала, лечения особо не предлагали. Тоже уже об операции подумывала, т.к. уже самостоятельно одеться было проблематично. Ищите способы, операция - это совсем крайний случай 

у мужа такая была...лечили лечили ...блокады 2 недели...ничего, операция(в итоге сказали кусочек грыжи почти упал в позвонки...еще бы маленько продлили...ходить бы уже не смог.... 

У меня две межпозвоночные грыжи в районе поясницы. Постоянная (1-2 раза в год) блокада, периодические боли. Последний год не беспокоит. Курс массажа, 2 раза в год курс таблеток Тизанидин и Целекоксиб (врач прописал, чего и вам желаю), специальная гимнастика (сам нашёл в интернете и составил себе), диета (скинул с 76 до 70, и продолжаю). 

мадам Подлючка, я из Астрахани Спасибо за ссылку  

rimmamuro, в том то и дело, что нога болит Лечение результатов почти не даёт на данный момент  

Здравствуйте! Зайдите в Инстаграм на страницу @doktorepifanov - лечет грыжи без операций. Хирургические вмешательства в крайних случаях. 

Все таки вывод мною сделан на данный момент, операция может и подождать Надо заниматься начинать Лфк и плаванием  

Нагрузки ва должен подобрать врач. Посмотрите на Youtube видео «Болит спина? НЕ ИДИ! Не иди в бассейн! Как плаванье вредит позвоночнику». На канале Антон Епифанов. 

@gerasimovworkout, спасибо. Зайду обязательно Сейчас буду рассматривать все, так как с болью живу уже почти 3 месяца  

to Хочу быть 80кг. Мой опыт: 1)убрать отек, восполнение, боль, если вы не можете ходить без боли, воете по ночам на луну, потому что не знаете в какой позе лечь, чтобы не испытывать боль, есть температура, поясница припухла- отечность - восполнение есть, нагрузки противопоказаны и разного рода лазерные процедуры, токи которые нагоняют кровь тоже, ещё хуже будет. Грыжа грыже рознь (нереально оценить по инету насколько у вас тяжёлый случай) у знакомого 15 грыж шморля и он летчик испытатель, летает и знать не знает про них. второе: ушли боли можно думать об иголках, точечном массаже, ЛФК , ходьбе, плавании и силовых. В идеале спортивная нагрузка пожизненно для укрепления мышечного корсета, вес тоже сдвинется с места.  

Ничего не помогло, в понедельник на операцию.