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Auf in ein schönes Wochenende mit Freunden,jeh,allen ein schönes Wochenende.
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107.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 75.65g | Prot: 105.16g | Carbs: 40.47g.
Breakfast: Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Filinchen Original. Lunch: K-Classic Bockwurst. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Wintertraum Mandel Spekulatius, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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