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Den dritten Tag in Folge so viel runter. Langsam werde ich skeptisch 🤔😅 Aber ich nehme es einfach mal so und freue mich 😋 und ja, ich wiege immer zwei mal ... mindestens 😂
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87.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1898 kcal
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Fat: 27.04g | Prot: 85.57g | Carbs: 326.02g.
Breakfast: Netto Geflügelwiener, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Roggenmischbrot. Lunch: Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Cucina Passata Rustica Classico, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Goldähren Flatbread Sandwich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Dinner: Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Cucina Passata Rustica Classico, Cucina Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Haribo Frösche, De Bron Wine Gums. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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