|
estimasi kalori cuma 280 aku makan ini pake 100 gr nasi dan selada, lupa ga ke foto gaes 100 gr tempe,50 gr kacangpanjang, 1 sdm saus tiram, 1 sdm cabe merah giling, 3 sinung bawang merah, 1 siung bawang putih tumis semua bahan kasih air dan tunggu mateng
|
1410 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 54.99g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Apel, Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Telur, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Padamu Bihun Jagung. Dinner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur, Tempe. Snacks/Other: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|