Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 105.35g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Курага, Помидоры, Первым Делом Сыр Пошехонский , Фермерский Продукт Молоко 4%, Селяночка Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Цветная Капуста на Пару, Печень Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Дыня, Рис Вареный, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек , Курага, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|