Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2014
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 78.87g | Carbs: 228.24g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni 17%, Овсянка, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Зеленое Яблоко, Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Dinner: Абрикосы, Рижский Хлеб Деревенский, Valio Сыр Oltermanni 17%, Б.Ю. Александров Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Полная Крынка Кефир 1%, Абрикосы, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Weetabix Батончик Alpen Ligte Apple & Sultana, Weetabix Батончик Alpen Ligte Summer Fruits. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|