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Das lange Fronleichnam-Wochenende haben wir genutzt, um zu Wandern ... da sind die Bierchen am Abend nicht so ins Gewicht gefallen.
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80.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1710 kcal
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Fat: 70.45g | Prot: 89.42g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Milch 1,5%, Wassermelone. Lunch: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kartoffeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Oliven, Wonnemeyer Joghurt Dressing Light, Cucina Balsamico Creme, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gemischter Salat. Dinner: Frischkäse, Lidl Salami Pur Porc, Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Sandwich Scheiben mit Gouda, Aldi Emmentaler, Bio Planete Kokosfett, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Other: Ritter Sport Nuss-Splitter, Marshmallows, Choceur Erfrischungsstäbchen, Ferrero Sommerküsschen A La Stracciatella, Nimm2 Fruchtbonbon. more...
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2138 kcal
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Exercise:
Mowing Lawn - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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