Hallo an die Community,
ich bin 48, verheiratet und habe 2 Kinder. Jetzt habe ich es mir fest vorgenommen, endlich abzunehmen.
In den letzten drei Jahren habe ich kontinuierlich zugenommen und mit über 80 kg fühle ich mich einfach unwohl...Nichts passt mehr richtig, mein Bauch ist so dick, dass ich permanent für schwanger gehalten werde, das muss sich ändern!

Angemeldet bei FS bin ich schon länger, jetzt tracke ich ernsthaft meine Mahlzeiten. Start am 17. Mai mit 82 kg, Bauchumfang 112 cm

Neustart am 02.03.2022 (Aschermittwoch - Fastenzeit)
Zwischenziele:
> 80 kg erreicht am 23.03.2022
> 75 kg
> 70 kg
> 65 kg (BMI im Normalbereich)