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Null Zunahme stolz,gestern gesündigt 85.Geburtstag
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113.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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1675 kcal
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Fat: 73.43g | Prot: 132.41g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Weiches Weißbrötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Roulade. Dinner: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Rote Paprika, Viva Vital Geflügelsalami, Edamer, Ei, Blumenkohl. Snacks/Other: Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Normaler Kaffee, Leichter Genuss Quark. more...
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3480 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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