Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2014
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114.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1685 kcal
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Fat: 60.28g | Prot: 74.52g | Carbs: 216.47g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Milsani Deutsche Markenbutter, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Weiches Weißbrötchen. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Soße zu Sauerbraten, Rindfleisch, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Weintrauben, Normaler Kaffee, Milsani Deutsche Markenbutter, Vitalbrot, Tomaten, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Kohlrabi, Radieschen. Snacks/Other: Sirup. more...
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3782 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Driving - 40 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Magnolie 77's Weight History
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