Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 160.82g | Carbs: 250.94g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Яйцо Варёное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Куриная Грудка на Пару, Мёд. Lunch: Джаз Фисташки Жареные Солёные, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Power Pro Протеин Whey Protein, Морс Брусничный. Snacks/Other: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasam123e's Weight History
|