Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 198.29g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Мёд. Lunch: Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Пару, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Льняное Масло, Power Pro Протеин Whey Protein, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Красное Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasam123e's Weight History
|