Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 134.18g | Carbs: 251.44g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Окей Перец Желтый, Магнит Морковь Свежая, Макфа Спагетти Отварные, Жульен с Курицей и Грибами, Яйцо Куриное, Мёд. Lunch: Магнит Банан, Компас Здоровья Рыбий Жир, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Семга на Пару, Салат из Пекинской Капусты, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Русский Лес Варенье Из Сосновых Шишек , Простоквашино Сметана 15%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Лузинская Крыночка Творог 9%. Snacks/Other: Авоська Хурма, Ашан Киви, Авоська Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasam123e's Weight History
|