Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 134.79g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Mirrolla Омега 3-6-9, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Магнит Яйцо Варёное, Мёд. Lunch: Приготовленная Морковь, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Лузинская Крыночка Творог 9%. Snacks/Other: Перекресток Киви Голд. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasam123e's Weight History
|