Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 198.37g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Савушкин Творог 5%, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Печеное Яблоко, Сливочное Масло, Пирог, Рыба Отварная, Уха. Dinner: Кукурузные Блины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Zajtseva's Weight History
|