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Dica: Nos intervalos das refeições, estou tomando mais água, pois como estou perdendo peso, o corpo interpreta que sede é fome. Tem um programa também para celular que utilizo, se chama tecnonutri, não é completo como Fat secret, mas toda ajuda é bem vinda.
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1629 kcal
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Fat: 74.90g | Prot: 151.25g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Café, Pão de Mel, Abacaxi. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango. Snacks/Other: Batavo Iogurte Integral com Linhaça e Mel. more...
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