shablyavarvara's Journal, 14 Mar 21

Здравствуй, милая девушка. Хочу с тобой поделиться одним замечательным способом похудения). Каждое утро и каждый вечер подходи к зеркалу, крепко обнимай себя руками и говори: " Я - красивая, стройная, подтянутая, самая офигенная девушка на свете! Я люблю себя!" И так раз двадцать. Если в голову начнут лезть мысли о том, что ты толстая и уродливая, начиная говорить ещё громче! Не давай своим мыслям вмешиваться. А в течение дня занимайся спортом или танцуй, или ещё чем-то.... И думай при этом, что вся съеденная тобой еда превращается не в жир, а в энергию. Попробуй хотя бы неделю и увидишь, что каждое утро будет начинаться с улыбки). Я верю что у тебя всё получится! 

полечи голову,ни капли сочувствия и сострадания!писать такую дичь!радуйся жизни,люди раком болеют и умоляют прожить ещё хоть один день!устроила тут хочу умереть и т.д,кто хочет это сделать на всеобщее обозрение не говорят,а берут и делают !хочешь чтобы тебя пожалели???жаль только твоих родителей ! 

15ху за месяц.. не ну можно ногу отпилить, как вариант. Даже если а)вообще ничего не есть, б)много бегать, в) вы вроде в спортзале приседаете там? ну гликемический обморок еще поймать на фоне истощения норм поможет по пути к суициду (у вас вроде это план Б), итого мы получим 30(дней)*1800(ваш расход)=54кк и делим на 9 = 6 кг жирка. При этом у вас отвалится часть мышечной массы и вода уйдет, ну окей с погрешностью будет 7кг. Что вы получите: вы добьете остатки своей мышечной массы, ее у вас сейчас уже почти нет, т.к. постоянными скачками снижения веса вы ее убили, а нарастить обратно не смогли, надо много есть и тренить постоянно и больше года с прогрессией весов, а не с приседом в 30. По вашим фотографиям делать надо не дефицит изо всех сраных сил, а небольшой профицит и фигачить в зале так, чтобы вернуть утеряное, а уже утеряные мышцы пожрут ваш жирок самостоятельно без усилий со слабительными.  

Девочка, обратись хоть к школьному психологу для начала, пожалуйста 🙏. Мамочка твоя просто не знает, как лучше тебе помочь, вот и применяет военные действия. Ты такая хорошенькая. Жить тебе надо радостно, весело и легко. Все остальное - это просто больные мысли, депрессия или ещё какое психическое расстройство. Скорее всего временно, на фоне подросткового возраста. И каждый может заболеть. Но лучше обратиться к специалисту и жить в радости, чем мучиться и горевать. Обнимаю тебя🥰 

Shablyavarvara что ж, иногда реально надо (без сарказма, ну, может и не 15) - попробуйте прочесть вот это (может зайдёт): "Как похудеть за две недели на 10 или 15 килограмм" https://zen.yandex.ru/media/superbiceps/kak-pohudet-za-dve-nedeli-na-10-ili-15-kilogramm-moi-lichnyi-opyt-smojet-li-ego-povtorit-liuboi-jelaiuscii-5d0992c7f086be00afa3a9df 

Помоему, у современных подростков нет проблем. Живут, херней страдают. Я в вашем возрасте, даже мыслей таких не возникало. Жрать было не чего, жили бедно, отец ещё ушёл, когда в 11 классе училась, мать не работала, сестра ещё младшая была. Как бы с голоду не сдохнуть, была задача. Волонтёром пойдите. Бабушкам помогайте, в детский дом сходите, навестите онкобольных детей.... Ваша жизнь совсем по другому пойдёт. Вы, бога будете благодарить, за свой вес и семью.  

honey joy, спасибо большое за поддержку 💞. К психиатру ходила вчера, поменяли лечение и разрешили эту неделю не ходить в школу, так как по большей части стресс вызван именно учителями.  

Слушай Голод не нужно, питайся как я нс 500 кк 

Я бы очень огорчилась, если бы мой ребёнок называл меня "мать"! Голодать не нужно, кушать не переедать, исключить вредную пищу, много двигаться! Любите своих родителей, они вам добра только делают☝🙏🙏🙏 

Не нужно. Ты в нормальном весе, если хочется подтянуть тело стоит просто тренироваться и возможно (скорее всего нет!) делать маааааленький дефицит, ака 150-200 кал от нормы, а это калорий 1800-2000 в вашем возрасте.  

Дуре не хватает внимания, и она получает его от местных кур, да и от меня получила, чего уж. 

Деввушки, пожалуйста, не обзывайте больного человека дурой и тд. Человек болен и ему нужна помощь. Конечно, комментарии здесь ничего не сделают хорошего, а только сделают хуже.