best defka's Journal, 03 Mar 21

МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 ❌ Вам с нами понравится!!! 🤗 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Живое общение! ▶️ Реальные результаты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Подборки физических упражнений ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения ▶️Меню на каждый день Пиши мне на вайбер 89167978383 Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌 

пп не так дорого как принято думать)хотя знаю семьи,где действительно одни макароны,но там члены семьи больны и на врачей уходит. 

вот бы в Петербурге грустить. это же город, о котором мечтают.  

И гоните от себя мысли про нищебродство. А то так и засядет в голове. 

А на другом конце мира вы для кого-то чел из загадочной далекой страны с запасами экзотической картошки) Вспоминаю нищее студенчество в жуткой Питерской коммуналке и едой раз в сутки с ностальгией..голодные, веселые, ясноглазые... Потреблюшество пришло позже и сильно счастливее не сделало.  

Brizz похоже мы с вами из одной коммуналки 🤣 

Не давите на больное  

а я смотрю тут и учусь красиво тарелочки оформить, интересные места узнаю, которые хочется посетить, ремонт хочется доделать, хоть для фона на фотках... 

Дело не в том где жить, в большом городе или маленьком. Дело в достатке! За себя могу сказать, что раньше, до этой группы я не придавала значение эстетике питания. Чашку кофе заглотила залпом и побежала. А тут смотрю, красиво. И я думаю надо красиво сделать, хоть из того, что есть! А по поводу икры красной, авокадо, гречки какой нить зелёной думаю не стоит заморачиваться! Поняла для себя одно! Чем проще и однообразнее еда, тем лучше! Не покупаю всякие батончики протеиновый, сиропы с нано технологиями, десерты типа из Вкусвила. А все простое! Геркулес, яйцо, суп, десерты домашние типа морковный тортик и все!! И не унывайте автор!!  

best defka я вас понимаю и точно так же смотрю на креветок, икру и всякие вкусняшки и искренне рада за тех кто может себе это позволить, но это жизнь и я реалистка, понимаю, что на пенсию особо не разбежишься, а работать больше не могу😂 Главное для меня избавиться от лишнего веса, тут фишка в том, что надо меньше жрать и не важно что. Главное сколько😊 

Зато потом будет, что вспомнить на контрасте. Мы с мужем, будучи студентами, жили на съемной хате и если варёный рис с кетчупом и майонезом. И это был деликатес. 

Картошка отлично, главное не жареная😄. 

вот то же самое ощущаю 

Ну не знаю. Икра соленая! Если только самому солить. Черную не люблю! В лангустинах и креветках много холестерина 😆 даром не нать. Вообще люблю простую деревенскую еду и капусту! В студенчестве любимый бутер вкусный ржаной хлеб с солью 😄 черный чай. Повезет - тогда с лимоном и сахаром. Летом - на хлеб майонез помидор/огурец. Майонез самому можно сделать. Подруга в походах любила магги на хлеб накрошить. Ну и конечно овощные рагу, что может быть вкуснее. А когда окорочка появились - это же сразу - кум королю!  

Смешно написано и по доброму, очень люблю картошку, у меня в столе гречка) я часто думаю на эту тему, наверное это карма, у нас такая карма есть картошку и жить в обычном месте. Самое главное здоровье, когда смотрю на муки людей у которых болеют дети или близкие, все хотелки уходят на задний план, и думаешь хочу просто жить и без стрессов. А картошка 👍👍жду лето, уеду к маме в село и там наемся до отвала.  

Хочу именно жареной на сале, не умею её готовить. Пригласите меня кто нибудь на ужин 😁🤗 

По поводу икры, ем икру минтая, жиров мало белков много, одни плюсы. И цена адекватная.  

А мне нравится простая домашняя еда, приготовленная самой. не люблю я эти всякие замороженные полуфабрикаты. Из картофеля можно кучу блюд придумать 

БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ" ИЩЕТ ЕДИНОМЫШЛЕННИЦ, ПИШИТЕ В WHATSAPP "Хочу в чат" - 89532347542. РАДЫ НОВЫМ УЧАСТНИЦАМ, ПОМОЖЕМ И ПОДДЕРЖИМ🤗 

Действительно, взгляните под другим углом! Правильно сказано,нет ничего хуже нищих ,пустых душ.