nanacrst5's Journal, 24 Feb 21

mantaaapppp, suka suka..... 

nasi nya 3 sendok penuh aja sist 80 gram karna udah ada mie jd dikurangin biasa 5 atau 6 sendok 

lbh dr 500 ini. nda mungkin 500 

CMA 500 kalori ? masa si?  

enak kak, cuma tinggi karbo 

itu pake mie apa kak? 

lemonilo itu mantap ya, rendah kalori.. 

mantap .. 🤤 

bnrn 500?? 

kyknya 500 lebih deh 🤭 

HEYYYYY cek aja di fs ada lemonilo pedas korea 85grm 300 kalori 🙂 

lemonilo kan 300.nasi 3 sendok sekitar ga sampai 100 an kalori trus tempenya berapa kalori, kalau olahnya bener ya segitu bisa 500 kalori kok 

mantaap sikaat kak 

itu disebelahnya tempe bakar dipenyet pake cabe sama bawang rebus kasih kemangi 48 gram kurleb 95 kalori nasi nya 3 sendok 102 kaloriiiiiiii lemonilonya 300 kalori. ga percaya ini semua 500 kalori? terserah😂👋 

Definisi bahagia.. 

diet bahagia kayaknya emang cuma defkal🥰 yg lain kebanyakan pantang males bgt kudu pisah menu sama org rumah🤭 defkal is my way🤸🏻‍♀️ 

mbak, maaf mau tnya kalo makan mie boleh y? kalo sy katanya gk boleh makan tepung, minyak, gula dan santan..jika berkenan bagi tips dan info nya donk mbak 

@favybungafristianti boleh aja si mba kalo saya karena saya ga ikut cara diet artis manapun atau metode manapun. saya hanya defisit calorie. mengurangi semuanya termasuk minyak,santan,tepung,gula tapi ga memangkas mba. karena aku tipe orng yang sedih kalo kebanyakan pantang hehehe jadi aku tipe pemakan segalanya tp aku usahakan masak sendiri agar lebih terkontrol😭👋 yang penting jangan berlebihan aja mba, kaya masak aku tetap pakai minyak tp 1 sendok atau hanya di spray aja di pan nya. yang penting enjoy 

mantap kak.. ,itu menu makanannya auto senyum seharian 😊😊