Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 113.39g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Картофельное Пюре, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Безе, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Банан, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|