Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2014
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2014:
|
1922 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 89.94g | Carbs: 288.09g.
Breakfast: Дирол Кэдбери Picnic Грецкий Орех, Nestle Fitness Хлопья Фрукты, Ягоды, Орехи, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: куриный суп (мексиканский), Чечевица. Dinner: Кофе с Молоком, Манго, Киви, Салат Овощной, куриный суп (мексиканский), Fruttis Йогурт. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juchi2006's Weight History
|