Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 80.36g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Селедка. Dinner: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Льняное Масло, Маринадо Огурец Маринованный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог 5%, Сыр Голландский, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Marusik2509's Weight History
|