Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 82.04g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кухня на Районе Харчо с Говядиной, Оливковое Масло, Русский аппетит Горчица с Хреном, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paris1234's Weight History
|