Suzepluus's Journal, 12 Jan 21

Heerlijk geslapen afgelopen nacht. Maar 1 keer eruit geweest.
Om kwart voor 8 eruit.
Een schaaltje Kwark met een halve warme moesappel, rozijntjes en kaneel.
Krantje lezen.
Loopbandplannen, maar al snel namen de berichten en telefoontjes me in beslag.
De afdeling is in quarantaine sinds vanmorgen.
Vanmiddag wel 'gewoon' werken daar.
Viel me reuze mee.
Je mag een doktersjas aan?? en een echt!! beschermend mondkapje.
Verder wel een heleboel regels, maar niet moeilijk.
En ik moet getest worden. Ben nu 2 dagen vrij, maar mag vrijdag ook niet werken.
Pas als de uitslag negatief is, mag ik weer. Kan zijn dat ik zaterdag weer mag werken, kan ook van niet.
En steeds meer begint er aan me op te dringen: Wat als 't...?
Dus... rond 12 uur dan eindelijk op de loopband gegaan om mijn kriebels er uit te lopen.
45 minuten, 3.5 km.
Daarna 2 kha boterhammen met 2 gebakken eieren, plak kaas en crispy bacon.
Nog wat puzzelen en tegen 15 uur naar het werk gefietst.
Flink poetsen en schoon maken.
Daarna alles in een gekookt en verpleging heeft het uitgeserveerd.
Thuis lekker een bak koffie eerst.
Eerst een afspraak gemaakt voor de coronatest voor vrijdag.
Toen de falafelballetjes opgewarmd, de pita's in het broodrooster gestopt, knoflooksaus gemaakt en opgediend met de rode kool salade.
Dit keer maar 1 pitabroodje genomen. Wat zitten daar een hoop kc en kh in. Pffff...
Nu nog even een puzzeltje online.
En komende dagen genieten van mijn vrije dagen.

View Diet Calendar, 12 January 2021:
1573 kcal Fat: 81.23g | Prot: 88.71g | Carbs: 120.33g.   Breakfast: Kaneel, Appels, Thee, Leidingwater, Mennel Fromage Frais Battu. Lunch: Zandbergen Crispy Bacon, Ei, Koolhydraatarm Brood, Melkan Karnemelk, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Thee. Dinner: Knoflook, Veggie Chef Balletjes Falafel, Rode Kool, Winterwortel, Rozijnen, Olijfolie, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Zaanse Mayonaise, Mennel Kwark, Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes. Snacks/Other: Thee, Koffie met Melk. more...

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Suzepluus's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.