dieta de definição quase finalizando !! 💪😍
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 96.76g | Carbs: 162.36g.
Lunch: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês, Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado Light, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Proteína de Soja Isolada, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. Dinner: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Nestlé Leite Condensado Light, CCGL Leite em Pó, Proteína de Soja Isolada, Kisabor Ketchup, Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Other: Pão Francês, Kisabor Ketchup, Pão Francês, Ovo Mexido, Proteína de Soja Isolada, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, CCGL Leite em Pó. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Portillo_31's Weight History
|