Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1927 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 138.34g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Гречка. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|