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Última refeição do dia. Cuzcuz, queijo de manteiga, queijo parmesão relado, com meu Natural Whey 21g e a água com limão e gelo! Segue o plano! Foco sempre!
View Diet Calendar, 04 December 2020:
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2842 kcal
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Fat: 102.49g | Prot: 340.59g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tirolez Queijo do Reino, Queijo de Manteiga, Body Action Amino Liquid 38000. Lunch: Maçã, Frango Assado, Body Action Amino Liquid 38000. Dinner: President Queijo Parmesão Ralado, Queijo de Manteiga, Cuscuz (Cozido), Body Action Amino Liquid 38000. Snacks/Other: Panizzon Suco de Uva Tinto Integral, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium BCAA, Verde Campo Natural Whey Coco, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. more...
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alexbrunoamaral's Weight History
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