|
начало #2
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 60.52g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Скоморошка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет с Помидорами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Огурец (с Кожурой), Семенишна Кефир 2,5%, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snailly86's Weight History
|