Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2299 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 125.67g | Carbs: 339.54g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Банан, Мандарин, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яблоко, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Гречка. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|