|
Вкусняшка 173 ккал 11,24/8,28/12,56
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 88.37g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Шаурма, Чай. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красные Помидоры, Яйцо, Плов со Свининой, Чай, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Пп торт из овсянки, Красные Помидоры, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Омлет или Яичница, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
Поделитесь рецептом, пожалуйста) Год назад готовила такой тортик (сметанный), всем домашним понравился, а я рецепт потеряла(( Только вчера про него вспоминали
23 Nov 20 by member: AnyaKir
|
да, пожалуйста, напишите рецепт
23 Nov 20 by member: ladz7777
|
23 Nov 20 by member: OlgaSN82
|
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89047510070"Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
23 Nov 20 by member: богомолованателла
|
Вкусно выглядет )) ещё и мало калорий )
Можно рецепт
23 Nov 20 by member: Аленка9116
|
23 Nov 20 by member: ВикторияСек
|
23 Nov 20 by member: Elena.lena-0503
|
23 Nov 20 by member: Зоя21
|
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
23 Nov 20 by member: ygygh
|
23 Nov 20 by member: юльчик1982
|
23 Nov 20 by member: lennnkaaaa
|
23 Nov 20 by member: ma4e4ek
|
23 Nov 20 by member: sofoshka
|
23 Nov 20 by member: InnKot
|
23 Nov 20 by member: ul1981
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89047510070 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
23 Nov 20 by member: богомолованателла
|
Можно рецепт пожалуйста 💐💥💐
23 Nov 20 by member: lilboktm55
|
Для коржей:
100г овсянки, 3 яйца,80мл молока, сахарзам у меня 10г.
Для крема:
120г 15%сметаны, 200г творога у меня 5%, сахарзам по вкусу.
1. В блендере смешать все для коржей и выпекать на а/п сковороде диаметром 10-15 см блины
2. В блендере смешать все для крема.
3. Смазать коржики кремом и убрать в холодильник.
Сверху посыпала немножко какао и в пару коржиков немножко) приятного аппетита 😋
23 Nov 20 by member: lenochek765
|
23 Nov 20 by member: Anna Anufrieva
|
23 Nov 20 by member: lenochek765
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochek765's Weight History
|