Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 146.99g | Carbs: 172.46g.
Lunch: Шоколадное Печенье, Здравник Цикорий Растворимый, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диа-Веста Соевый Фарш. Dinner: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шпинат, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|