_Tropikanka_'s Journal, 13 Nov 20

Наверно нет ни одной женщины,которую бы это не коснулось.Я ждала и в первый и во второй раз,когда подрастут детки,заливалась и ругала себя,что не успеваю убраться нормально,приготовить что-то вкусное.А потом расслабилась и поняла,что мама нужна детям психически устойчивая,добрая и ласковая.Просила помочь мужа в делах по дому,в магазин сходить.Сейчас старшая дочь подросла и мне хорошо помогает.Терпения вам,и поверьте на слово,лучшие психологи-это мастера маникюра и парикмахеры.Уделите себе хотя бы 3 часа и у вас появится настроение и хоть немного в порядок себя приведет👍💯Все наладится 

Спасибо. У меня муж тоже старается помочь . И он не понимает что дело не только в бытовых вопросах, думает я истерю на пустом месте. А я не могу свыкнуться с мыслью что с появлением второго ребенка я ещё на пару лет дома застряну. До замужества я работала , посещала тренажерный зал и бассейн , посещала места интересные лично мне. Теперь мои интересы не последнем месте. Меня это не устраивает , а супруг этого не понимает. Я из веселого и отходчивого человека превратилась в плаксивую обидчивую истеричку. При чем начинаю срываться на самых родных и близких. Это пугает меня. Такого никогда раньше не было. С первым ребенком у меня не такого состояния. . . И поэтому Я не знаю что делать . Вернее знаю . Буду больше отдыхать и меньше напрягаться.  

Правильно,все в нашей голове,если мама отдохнувшая и веселая,и в семье тихо,уютно и хорошо.Я вас очень понимаю,такая же ситуация была.А потом плюнула на то,что у меня тут не до блеска,там,и в конце концов то это не на всегда.Никогда нельзя забывать о себе и ставить на последнее место🌷🌷🌷Я кайфую когда иду в ванну на час,с пенкой и арома маслами,с музыкой любимой,выхожу совсем другим человеком 

я родила год назад , вышла из него и сбросила 26 кг 

Представьте, что депрессии нет! Она в голове, мы вообще хозяева своих мыслей и настроя 

Депрессия появляется от безделия и лишнего времени 

я по-началу радовалась второй малышке.она как хвостик и днем и ночью со мной на протяжении почти года.но усталость от рутины берет свое. сын школьник, уборка,готовка и т.д. недавно я поняла,что я как бабулька вечно ворчу,ору психую, от того,что не могу найти на себя время.мне даже брови некогда пощипать. решила,что мне нужно пропить курс успокоительных. пропила, успокоилась, иногда забиваю на посуду,на уборку,дома все взрослые люди могут и сами себе приготовить. и периодически стала уделять себе время. ограничила вредности.стала худее на 5 кг,чем до родов(правда сейчас немного набрала),обязательно утром крашусь,даже если дома, так и настроение совсем другое и приятнее смотреть на себя. а когда меришь вещи,которые носила до родов и они тебе большеватые это вообще кайф,стимул придаёт мощный. просто нужно забить на окружающих, включите пофигизм на всех вокруг!посуда никуда не денется,захочется помоете.. не захотите не поможете.ваш дом ваши правила😁 подстроиться под своих детей ,найти себе занятие чтобы некогда было думать о плохом(я вот вязать начала) и все будет хорошо!!! 

Капитан зайчиков . Поверьте я тоже так думала раньше. Я не оправдываюсь , но времени у меня точно свободного мало. Надеюсь вы никогда с этим не столкнетесь. Мира и добра вам .  

Ну как бы совет то верный от психолога. Никто другой Вам не поможет, кроме Вас самих. Полюбите себя, тогда и вес начнет снижаться и «послеродовой депрессии» как отмазки не станет. Вам необходимо работать с Вами же внутри, а Вы негативите и отмазки кидаете. 

Здравствуйте. Мне ваша ситуация напоминает мою собственную. Я так 5 лет проходила, пока не прочитала книгу Н. Зубаревой «Вальс гормонов» и только тогда я поняла, что у меня проблема с щитовидкой. Я записалась к эндокринологу и сдала анализы и прошла УЗИ, по ним определили, что у меня гипотериоз. Так что сначала проверьтесь на гормоны щитовидной железы, она на все процессы в организме влияет, в т. ч. на метаболизм, а также на депрессии. Не верьте людям, которые говорят, что депрессии не существует и все у нас в голове, просто эти люди никогда с ней не сталкивались. 

А мои двое детей выросли и сейчас я очень сожалею глядя назад на себя ту злую недовольную истеричку, сейчас третий ребёнок кайфую от каждого дня проведённого дома рядом с ним и со старшими детьми; кайфую от готовки завтраков и обедов; кайфую просто рядом с ними, потому что это недолгое время закончится очень быстро, я уже это точно знаю, дети растут быстро, время летит. Не тратьте его на депрессии и плохое настроение! Наслаждайтесь каждым днём проведённым в кругу семьи и дома, в конце концов неужели вам в офисе или др работе лучше чем со своими детками! Декрет это самое прекрасное время, не гоните жизнь, наслаждайтесь этим временем!!!❤️