|
До позднего ужина.
|
86.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 72.15g | Carbs: 268.98g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Хлеб, Свинина Отварная, Картофельный Суп, Суп из Свинины. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UrijjSokolov's Weight History
|