Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
|
59 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 06 November 2013:
|
1332 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 62.16g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Фруктовый, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Валио Сыр Ольтермани 9%. Lunch: Ржаной Хлеб, Голубцы. Dinner: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Кефир 1%, Худеем За Неделю Кофе, Апельсин. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Housework - 2 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliagalkina's Weight History
|