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-15kg sind zwar noch nicht ganz erreicht, bin heute trotzdem ziemlich spontan mit einer Freundin zum Piercer gegangen und habe mir meine Belohnung stechen lassen. Happy über mein erstes Piercing :)
View Diet Calendar, 26 September 2020:
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1568 kcal
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Fat: 49.20g | Prot: 36.95g | Carbs: 230.84g.
Breakfast: Gut & Günstig Getrocknete Tomaten, Salz, Avocado, Grafschafter Vollkorn Toast, Alpro Natur. Lunch: Kühne Rotkohl das Original, Bofrost Kartoffelklöße, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten, Salz. Dinner: Gut & Günstig Getrocknete Tomaten, Werder Tomaten Ketchup, Nudeln (Gekocht), Salz. Snacks/Other: Gut & Günstig Gurkentopf, Edeka Zitronen Sorbet, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Snack Day Salsa Dip Medium. more...
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2049 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
ist doch toll wenn man sich lange auf etwas freut und es dann macht, gw und 15 kg ist ne Meng 👍
26 Sep 20 by member: Hoogan2
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Finde ich super dich mit sowas zu belohnen anstatt mit einem Cheat Day 😊
27 Sep 20 by member: Delila1993
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Klasse Leistung 👍 das hast du dir aber auch verdient. 15 kg sind schon eine Belohnung wert👏👏
27 Sep 20 by member: nini0689
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@Misswaldorf93 Würde sagen fast jeder Tag ist "Cheat Day" bei mir.😅
Also nasche viel Zartbitterschokolade oder Sorbet etc., versuche halt nur es in Maßen zu halten.
27 Sep 20 by member: anelejj
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In Maßen geht das ja auch, vor allem wenn es im ETB liegt ☺️
27 Sep 20 by member: Delila1993
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Warum bist du nur halb auf dem Bild
27 Sep 20 by member: Yuo Tupe profi
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Wäre mir unangenehm in der U-Bahn ganze Selfies zu machen, so halb ist bisschen unauffälliger haha
27 Sep 20 by member: anelejj
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