Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 114.77g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, La Pina Арахисовая Паста, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|