Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 66.57g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Fantelle Торт Прага, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Наш Золотой Цыпленок Печень Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paris1234's Weight History
|