Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 73.34g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Мороженое, Здравник Цикорий Растворимый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|