Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 62.67g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Картофельное Пюре, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Каждый День Семена Подсолнечника Сырые . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|