Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 51.76g | Carbs: 128.88g.
Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Арахисовая Паста, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Аркада Имбирь Цукаты, Кабачки Жареные, Мороженое, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Шпинат, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Здравник Цикорий Растворимый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|