Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 91.18g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо Куриное, DopDrops Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Цветная капуста в сыре, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мацони, Яйцо Куриное, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|