Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 82.75g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Пшеничная Крупа, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Цветная капуста в сыре. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|