Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 85.34g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Тофу, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Груша, Арбуз, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|